Zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır?

Zeytin yaprağı kurutularak çayı yapıldığında, vücutta pek çok faydaya katkı sağlıyor. Bununla beraber bağışıklık sistemine de oldukça önemli yararları bulunmaktadır. Böylelikle doğal bir metot olmasından ötürü maddi açıdan çok ekonomiktir. Kilo sorunu olanların, zeytin yaprağı çayını tüketmeleri sonucunda olumlu sonuç aldıklarını belirtmek mümkündür. Hatta Zeytin yaprağı çayı kilo şikayetinden müzdarip olan kişiler için birebir bir çözümdür.

Zeytin yaprağını aktarlarda bulmanın yanı sıra kişi evde kendi kendine de kurutabilir. Sonra yapraklardan 1 yemek kaşığı kadarını 1 su bardağı kaynamış suya atmak ve 10 dakika demlenmesini beklemek önemlidir. Ardından süzerek, zeytin yaprağı çayı tüketilebilir. Aynı zamanda etkisinin görülmesi adına gün içerisinde 3 bardak tüketmek yeterlidir.

Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları;

• Bağışıklık sisteminin güçlü hale gelmesine yardımcı olur.
• Anti- bakteriyel özelliklerinden ötürü vücutta bulunan bakterileri temizler.
• Mantar oluşumunun önüne geçer.
• Hücrelerin yenilenmesini sağlar.
• Sindirim sisteminin rahatlamasına destek olur.
• Enerji verir.
• Kötü kolesterolü düşürmekte birebirdir.
• Kalp sağlığına olumlu etkisi bulunur.

 Kronik Yorgunluğa Çözümdür.

• Kilo verdiren özelliği bulunur.
• Erken yaşlanmayı engeller.
• Yaraların hızlıca iyileşmesine destek olur.
• Alerjilerin tedavisine yardımcı olur.
• Ateş düşürür.
• Kan akışını arttırmaya destek olur.
• Antioksidan özelliği ile meme, karaciğer ve prostat kanseri gibi kanserlerin düzelmesine olumlu etki eder.
• Kas spazmlarını önler.
• Son olarak merkezi sinir sistemini koruyan özelliği vardır.

İnflamasyon Riskinin En Aza İnmesine Yardımcıdır.

• Sindirim sistemine etkilidir.
• Kilo verdirir.
• Kanser riskini en aza indirger.
• Mikroorganizmaların büyümesini önler.
• Kalp sağlığını destekler.
• Kan basıncının düşmesine yardımcıdır.

 Hücre Hasarını ve Oksidayonu Engeller.

• Serbest radikallerin yok edilmesinde yardımcıdır.
• Bağışıklığı güçlendirir.
• Diyabet tedavisinde destektir.
• İltihabın azalmasına yardımcı olur.
• Tip 2 diyabet tedavisinde destektir.
• Uçuklara iyi gelir.
• Kemik sağlığına iyi gelir.
• Herpes kopmalarına destektir.
• Parkinson ve Alzheimere karşı korur.

Enerji Verir.

• Beynin işlevselliğini arttırır.
• Kan basıncını düşürür ve yüksek tansiyonu önler.
• Mantar ve bakterileri öldürür.
• Genetik hasarları engeller.
• Kemiklerin iltihaplanmasını önler.
• Diş ağrısını geçirir.
• Yaraları daha hızlı iyileştirir.
• Tokluk hissi verip, yemek yeme isteğini azaltır.
• Zeytin Yaprağı Çayını Kimler Tüketmemelidir?

Kronik rahatsızlığı, hamilelerin ve bebek emziren kişilerin kronik rahatsızlığı bulunanların tüketmemesi, diyabet hastalarının ise hekim kontrolü tüketmesi önerilmektedir. Kandaki glikozu ve kan basıncı seviyesini düşürmesinden dolayı, zeytin yaprağı çayı düşük tansiyonu ve glikoz seviyesi düşük olanlar adına çok tehdit edici olacaktır.

Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl İçilir?

Zeytin yaprağı çayının içilmesi ile alakalı olarak aç veya tok olunması hakkında kesin bir görüş bulunmamaktadır. Kahvaltıda gıdaların yanında veya kahvaltı sonrasında tüketilebilir. Bunun yanında gün içerisinde ara öğünlerde de tüketilmesi doğru olacaktır.

Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları Nelerdir?

• Kandaki iltihabın temizlenmesini sağlar. bu nedenle vücuttaki virüs ve toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.
• Cilt hücrelerini hızlı bir şekilde yeniler. Cildin canlı ve parlak görünmesini sağlar.
• Kortizol hormonunun azalmasını sağlar. Stres ,dikkat bozukluğu ve depresyon gibi sorunları azaltır.
• Kandaki şeker miktarını düzenler ve dengeler. Tansiyonu düşürür.
• Kötü kolesterolün düşmesini sağlar. Böylece kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
• Kalp sağlığını iyileştirir.
• Uçukları tedavi eder.
• Beyni Alzheimer ve Parkinson’a karşı korur.
• Vücudun içinde ve ciltte meydana gelen mantarlara karşı etkilidir. 
• Çok güçlü bir antioksidandır. Kanser riskini azaltır. Oluşan kanserli hücrelerin azalmasında etkilidir.
• Saç köklerini besleyerek dökülmeleri azaltır. Böylece saç dökülmesinin önüne geçebilirsiniz.
• Bağırsakların rahat çalışmasında etkilidir. Şişkinlik ve ödem problemlerinin giderilmesinde etkili rol oynar.
• Uzun süre tokluk hissi verir. Bu yüzden diyet listelerinde de kendine yer bulur.
• Solunum yollarında oluşan enfeksiyonların hızlı iyileşmesini sağlar. Boğazın rahatlamasını sağlar.
• Baş ve kas ağrılarına karşı etkilidir. Özellikle sporcuların ve sürekli hareket halinde olan kişilerin tüketmesi önerilir.
• Beyin hücrelerini uyarır ve daha sağlıklı çalışmasını sağlar.
• Son olarak uyku bozukluğu ve dikkat dağınıklığı gibi durumlara karşı etkilidir.

Zeytin Yaprağı Çayı Zayıflatır Mı?

• Zeytin yaprağı çayı ödem atma görevi görür. Böylece de yağ yakımını hızlandırır ve kolaylaştırabilir.
• Zeytin yaprağı çayında oleuropein maddesi bulunmaktadır. Bu da madde zayıflamaya yardımcı olur. Böylece zayıflatır.
• Son olarak bağırsakları temizleyen zeytin yaprağı çayı, uzun süre tokluk hissi verdiği için diyet listelerine eklenebilir.

Zeytin Yaprağı Çayı Kaç Gün İçilmeli?

• Zeytin yaprağı çayı günde maksimum 2-3 fincan içilmelidir.
• Lakin Etkilerini görmek için en az 2 ay boyunca düzenli tüketilmelidir.
• Eğer zeytin yaprağı çayının zararlarını veya yan etkilerini görürseniz, içmeyi derhal bırakmanız gerekir.
• Kaşınma, mide bulantısı gibi yan etkiler oluşursa, tekrar içilmesi önerilmemektedir

Zeytin Yaprağı Çayını Kimler İçemez?

• Hamile ve emzirme dönemindeki kadınların zeytin yaprağı çayı içmesi sakıncalıdır.
• Tansiyon hastaları doktordan onay aldıktan sonra içmelidir.
• Ne yazık ki ameliyattan sonraki süreçte ve kronik ilaç kullanımında zeytin yaprağı çayı içilmemelidir.
• Son olarak alerjik bünyeye sahip olan kişiler, kesinlikle doktor onayı aldıktan sonra içmeli.